季節の変わり目と自律神経

こんばんは～(=ﾟωﾟ=)

随分と温かくなりましたね♪
春の訪れを感じます😊

梅や桃の花が咲き始め、その可憐さに
ついつい見とれちゃいますね～♥️♥️

スーパーなどでも
この季節は桜をモチーフに
した特設コーナーが目につき
私の大好きなパステルカラーに癒されてます

そして私は…

ショートケーキより俄然
いちご大福を推します！！！
(いちご大福しか勝たん🥺)

過ごしやすい陽気に
心地よさを感じつつも
３月～４月に体調不良を訴える人が少なく
ありません

その要因の一つとして
「自律神経の乱れ」があげられます

自律神経は
絶えず24時間
私達の呼吸器、循環器、消化器の
活動を調整してくれています
(ありがたいですね🥺)

それだけに自律神経の乱れは
心身に影響を及ぼしやすい大切な
体内器官です✨

季節の変わり目は
朝晩と日中との寒暖差が激しく
大気の状態が不安定になり
やすくなるため
体温調節を担っているの自律神経は
絶えず温度変化に対応しようと

交感神経が優位になりがち
なんです！！

そうすると
本来、体がリラックスモードなる夜や
体が休息を求めている時でも
神経が過敏な状態なため
寝付きがわるかったり
落ち着きがなかったりと

精神的にも肉体的にも不調に陥りやすい
時期なんです😥

自律神経の乱れが引き起こす症状は様々

不安や緊張、抑うつ、吐き気、多汗
全身の倦怠感、頭痛、肩こり、消化不良
動悸、不整脈、めまい、不眠症など…

原因もまた人それぞれですが
一番大きな要因は精神的なストレスだと
感じます

自律神経が乱れやすい人は
第３～第5チャクラが閉じている人が
多く、愛にまつわる思考

「愛されること、愛すること」
に関してトラウマや心の傷を抱えている
傾向があります

お薬や軽い運動も心強い味方ですが
やはり根本となる心理的要因を取り除いて
あげることが何より大切だと感じます🙌

(私もそうでした)

心と体は密接に関係しています
あなたの心が癒されてほぐされたとき
体にも同じ作用が訪れます😊🌈

シータヒーリングでは
脳はあらゆる臓器の中でも
「ヒーリングが効きやすい」
箇所と言われていますので

🍀ヒーリングに興味がある方
🍀自律神経の乱れが気になっている方
🍀それ以外のお悩みでも

ぜひご依頼ください♪
また腸内のセロトニンのバランスも
一緒に整えることも可能です♥️

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セッションでは
体内の臓器のヒーリングだけでなく
心理的要因やストレスやトラウマ
思考なども解放し
「心と体」
両方にアプローチしていきます😆
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right healing
友紀

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𓃰

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